Tips Alami Untuk Mengatasi Wasir

Tips Kesehatan, Jakarta  - Khalayak pada umumnya sudah
sangat  mengenal wasir atau Hemoroid (haemorrhoids). Meski
tergolong penyakit tidak berbahaya, wasir tak urung membuat
resah bagi yang mengalaminya. Terlebih jika keluar tonjolan
wasir di muara dubur (anus). Demikian pula ketika darah segar
menetes-netes dari dubur, adakalanya mengakibatkan si
penderita wasir menjadi pucat pasi.

Pengertian
Wasir atau hemoroid adalah membengkaknya jaringan dinding dubur (anus) yang
mengandung pembuluh darah balik (vena). Penyakit ini tidak membahayakan jiwa dan
adakalanya tidak menunjukkan keluhan. Berdasarkan letaknya, wasir terbagi menjadi 2
jenis, yakni hemoroid interna dan hemoroid eksterna.

Faktor Pencetus
Pada dasarnya wasir ditimbulkan oleh tekanan rongga perut (abdomen)
berkepanjangan yang mengakibatkan pelebaran pembuluh darah balik (vena) dan
pembengkakan jaringan di dinding dubur. Kondisi ini biasanya dialami oleh orang yang
sering mengejan, wanita hamil dan pekerja berat (angkat-angkat berat).

Beberapa faktor pencetus timbulnya wasir, diantaranya:

•  Sembelit (konstipasi). Kotoran yang keras menyebabkan seseorang sering mengejang saat buang air besar. Kondisi ini lambat laun dapat memicu timbulnya wasir.
•  Wanita hamil. Dalam keadaan hamil, tekanan rongga perut meningkat lantaran ada janin  dalam kandungan. Tak jarang diikuti konstipasi, yang berpotensi menderita wasir. Kondisi yang sama dapt dialami oleh wanita pasca melahirkan karena mengejan.
•  Kegemukan, proses penuaan, diare berkepanjangan dan anal seks adalah faktor-faktor lain yang dapat memicu timbulnya wasir.

Tanda-Tanda 
Pada umumnya, wasir mudah dikenali terutama jika penderita menunjukkan tandatanda sebagai berikut:

•  Gatal dan nyeri di permukaan dubur.
•  Keluarnya lendir atau darah bersama kotoran.
•  Tetesan darah segar dari dubur. Benjolan lunak di permukaan dubur. Pada kasus yang berat, timbul benjolan besar disertai rasa nyeri hingga perderita sulit duduk.
•  Kendati tanda-tanda wasir mudah dikenali, tidak semua penderita wasir menunjukkan adanya keluhan.

Tips Mengatasi Wasir

•  Agar tidak bertambah berat, para penderita wasir perlu memperhatikan beberapa tips sebagai berikut:
•  Usahakan berendam air hangat untuk mengurangi nyeri dan menjaga kebersihan dubur selama sekitar 15 menit, setidaknya 2-3 kali dalam sehari.
•  Mengkonsumsi makanan berserat agar kotoran (feces) menjadi lunak, misalnya: buah-buahan dan sayur mayur.
•  Menghindari minuman beralkohol agar kotoran tidak keras.
•  Minum dalam jumlah yang cukup, sedikitnya 1,5 liter dalam sehari.
•  Hindari menggosok-gosok daerah dubur agar tidak terjadi perlukaan.
•  Jangan membiasakan menahan buang air besar dan jangan pula memaksa untuk buang air besar.
•  Hindari berlama-lama nongkrong di toilet saat buang air besar, misalnya sambil membaca, karena kebiasaan ini akan meningkatkan tekanan di daerah dubur.
•  Olah raga teratur.
•  Gunakan obat antihemoroid sesuai anjuran dokter.

Tips Tambahan
American Academy of Family Physicians memberikan tips-tips berikut untuk membantu
menenangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan wasir:

•  Ambil mandi air hangat.
•  Gunakan membasahi kertas toilet atau towelette basah untuk membersihkan diri setelah buang air besar.
•  Oleskan kompres es.
•  Ambil sebuah over-the-counter pain reliever. [kaskus]

• Share this on del.icio.us
• Digg this!
• Stumble upon something good? Share it on StumbleUpon
• Share this on Reddit
• Add this to Google Bookmarks
• Tweet This!
• Share this on Facebook
• Share this on Mixx
• Subscribe
• Buzz up!
• Share this on Linkedin
• Submit this to DesignFloat
• Share this on Technorati
• Submit this to Script & Style
• Post this to MySpace
• Share this on Blinklist
• Share this on FriendFeed
• Seed this on Newsvine

Widget by Css Reflex | TutZone